看了上面这则新闻，想说两点：

1、休息：

人，是要讲究些作息的－－无论学习、工作、娱乐，都要作息有度。

我理解，休息大概有两种含义吧。一种是狭义的，就是单纯的歇着，比如打个瞌睡、望望天之类的，这种意义上，最大的休息就是睡觉了，非常有效的。另一种是广义的，是人体不同机能的兴奋与抑制的转换－－比如看书久了打打球之类的。

无论哪一种，休息都是必要的。上学的时候，都有所谓一节课，都有所谓课间。每上课40到50分钟，就要休息10－20分钟，免得太疲劳了－－脑子疲劳、心情疲劳、筋骨也疲劳。

看过篇文章，说搬运工工作30分钟休息30分钟的工作效率是最高的，休息的作用可见一斑。

人工作了以后，忙一件事情，往往会有要一口气做完的决心和行动，个人觉得这真是个不太好的习惯。

2、维权

累了，休息不？

在工作上，象上面文章中所说的那个女工，累是当然知道的，可是她敢光明正大、泰然自若、自然地休息吗？

中国的工人能“吃苦耐劳”，有时候，这究竟是褒义还是贬义？

这个话题还要继续...

从生命的高质量上讲，麦说得是，过劳不死－－想像一下，应该是很痛苦的吧。

前些天下了个健康讲座－－北大教授、多活二十年的那个。里面说，理想的死亡应该是老死，而不是病死。

自己的身体，自己把握吧，绝不能含糊的－－能含糊吗？不能含糊的！