额，减肥可不是饿出来的啊，我也正准备减肥，呵呵。

不至于要饿，但总要节食，还必须加上运动，这样瘦得才会快些...
－－那啥，凌子，我怎么觉得咱俩把楼主的帖子给糟蹋了呢？:loveliness:

唉，今年夏天有一次去体育场，到沙坑前跳三级跳远，居然进不了沙坑了:funk: 那个郁闷哪:'(
所以才痛下决心要减肥，已经有了小成...:)
那啥，阿步，跑步有两点要注意，一是没有阳光不锻练，二是有时间下午或者晚上跑就不要早上跑－－晨练的危害你百度一下，不少呀...

我马上要去山沟里修铁路了。估计能减肥成功吧。呵呵