刚才看了健康之路1月6日的节目 对胃癌说不，心里堵得慌。节目里见到一位叫原晓娟人。看着她在节目里轻松得讲述自己的癌症我以为她康复了。于是打开她的博客一看，她去世了一年半了。博客现在由她的丈夫更新着。看着每一篇他轻声得呼唤她的名字——娟子，我心中感动着又有些遗憾。
她把自己得病的原因归纳为这么几条：缺少睡眠、饮食不规律、生活压力太大。这使我想到了两个人——洪昭光，和一个北漂女孩。
洪昭光多次在节目中讲述，快节奏的生活和越来越重的压力是造成人们亚健康的主要原因。他提倡“慢生活”。
什么是慢生活呢？
慢生活就是，慢食，让食物和唾液在口腔充分得咀嚼；工作要抓重点，生活要归简单，名利要看平淡，让自己的生活节奏慢下来。用老话说，有劳有逸，一张一弛。慢生活是一种态度，不要透支健康，去掉不必要的应酬，放慢生活节奏的同时提高生命的质量。
北漂的女孩是一期鲁豫有约里的嘉宾，她在北京电视台主持3档娱乐节目。她生活很不规律也没办法规律，常常很早就起来然后录制节目到凌晨。到这个时侯还是不能休息。她要和一些朋友去应酬。她说这都是没办法的事，一个新人要在台里站住脚，必须要十二分的努力，要和台里的人搞好关系。当鲁豫感叹她辛苦时，她怯生生得问，鲁豫姐，我现在是不是提前过更年期了。我绝经了。鲁豫说，怎么会呢，你才二十多岁？我恰好在之前的百家讲坛上听郝万山讲过一个类似的例子，知道因为她生活太不规律，睡眠严重不足，严重得伤到了气血，所以身体才发出了这个严重的警号。这个时候想调养好就麻烦多了，要先解除心里的压力然后用食物和睡眠调养数月之久才能好。这都是伤了先天的根本，伤了元气的。
中医常说，不治已病治未病。不是说你得了病就不治了，而是要在疾病未发生之前就把它消于无形。疾病的发生都是因为我们平时没有一个好的习惯，不注意自己的健康甚至破坏他。在中医的经典著作《黄帝内经》里就有一段讲得很精辟：
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以好散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
我也很遗憾原晓娟拖到了这么晚才看病，后来没有了胃（整个胃被切除，用肠造了一个胃），中医的汤药也吃不下了。其实我觉得还可以有另一种可能，在开始得知是胃癌晚期，只有1/3的治愈可能，这个时候为什么不先通过中医试试呢。为什么要等到胃给切掉了这个时候才想到中医呢。我们作为中国人是幸运的，因为除了西医我们多了一个选择。中医在治疗癌症上就比西医我觉得要好。西医的方法是对抗，用放疗和化疗杀掉所有癌细胞，但是没有病变的白细胞也给杀死了。中医呢是和解，他尽力得营造一个平和的环境，激发人体的免疫系统，让正邪交战，让病人带着癌细胞能生存很久。人活着是第一位的，很多的病人都是带着癌细胞生活得和正常人一样，过了很久一检查，肿瘤变小了消失了。这在西医上看来是奇迹在中医上却是再平常不过的事。难的是找到一个好的中医。这让我想到一个愤怒的事。前些时候我在书店看到一个系列的书，刘太医说:病是自家生 刘太医说：是药三分毒 刘太医谈养生：三分治七分养。书名都是不错的中医的讲法，我认真得翻看，越看越生气。书里面很多废话套话，更多得是介绍他的一种中成药和多么严重的病人吃了要都好了的介绍。直觉告诉我，这个家伙不是个庸医就是骗子。但一度这些书还登上了畅销书的排行榜。果不其然，这件事在央视曝光了，他非法行医，一个疗程的药就要10万，用一些吃不死人的药骗人钱财。像这样的书怎么能出版，我生气。像这样的人怎么能行医，我生气。
庸医这么多，而我们还有那么多的成见。我妈妈是一个医生。当然是一个西医。她告诉我，中成药无毒副作用。比如上火了，吃些牛黄解毒片。大便干结了吃些黄连上清片。发烧了，喝些解毒口服液。这些成见，我也是最近两年才得以改变的。中药千万不要乱吃，是药三分毒。如果没有辨明病因就乱吃中药，会伤害脏器，甚至危及生命。比如最近有一期的健康之路里一位大妈长期服用泻药，到后期她什么都拉不出来了。肚子疼得要自杀。
怎么办？咱们能做的是多做自我按摩和食疗。详见中里巴人的求医不如求己。（大家如果想看，说个邮箱，我给你发过去。）这本书里有详细的介绍。可惜的是没有人体穴位图。（视频下载http://www.verycd.com/topics/260637/）。
再说说庸医，以我老家的一个庸医为例，他一看到病人来就医就上抗生素。抗生素好啊，感冒发烧打个点滴很快就好了，不耽误时间，医生也很轻松得拿到药品提成，皆大欢喜么。实际呢，你的身体免疫系统被搞坏了。身体产生了抗药性，以后再有病，这些药就不能用了。用什么？只能用从国外进口的抗生素，用更好更贵的药。治病的成本在增加，身体在变差。
干嘛要这样？为什么不养成一个好的生活习惯，锻炼自己的身体，自己做做按摩？这些便宜好用的方法多好。都是老祖宗留下的财富啊！
再来说庸医。怎么辨别庸医？我总结的，庸医不管是中医还是西医里的，都不是为你看病的。他看的是钱，盯着得是你的钱包。所以一上来就要用最贵的药的，一开药就是10来付的，大多都是庸医。好的医生是会为你着想的。市场经济下的好医生太少了。坚持自己的职业操守，减轻病人的伤痛，为病人着想的医生太少了。不要听名声，有太多的医托在传。不要有病乱投医，要鉴别，找懂行的人。比如中华医药的洪涛，比如健康之路的冀玉华或者在医院里的朋友。
关于看病是看中医还是看西医，可以参考百家讲坛—解读中医系列王新陆教授的意见。
易中天曾说，他在别人那里哪怕得到一点点的启示都是心怀感激的。我也感激我上面提到的所有老师。是他们让我这个文盲知道了些东西能与大家分享。
附上曲黎敏老师的两本书供大家参考。
她把自己得病的原因归纳为这么几条：缺少睡眠、饮食不规律、生活压力太大。这使我想到了两个人——洪昭光，和一个北漂女孩。
洪昭光多次在节目中讲述，快节奏的生活和越来越重的压力是造成人们亚健康的主要原因。他提倡“慢生活”。
什么是慢生活呢？
慢生活就是，慢食，让食物和唾液在口腔充分得咀嚼；工作要抓重点，生活要归简单，名利要看平淡，让自己的生活节奏慢下来。用老话说，有劳有逸，一张一弛。慢生活是一种态度，不要透支健康，去掉不必要的应酬，放慢生活节奏的同时提高生命的质量。
北漂的女孩是一期鲁豫有约里的嘉宾，她在北京电视台主持3档娱乐节目。她生活很不规律也没办法规律，常常很早就起来然后录制节目到凌晨。到这个时侯还是不能休息。她要和一些朋友去应酬。她说这都是没办法的事，一个新人要在台里站住脚，必须要十二分的努力，要和台里的人搞好关系。当鲁豫感叹她辛苦时，她怯生生得问，鲁豫姐，我现在是不是提前过更年期了。我绝经了。鲁豫说，怎么会呢，你才二十多岁？我恰好在之前的百家讲坛上听郝万山讲过一个类似的例子，知道因为她生活太不规律，睡眠严重不足，严重得伤到了气血，所以身体才发出了这个严重的警号。这个时候想调养好就麻烦多了，要先解除心里的压力然后用食物和睡眠调养数月之久才能好。这都是伤了先天的根本，伤了元气的。
中医常说，不治已病治未病。不是说你得了病就不治了，而是要在疾病未发生之前就把它消于无形。疾病的发生都是因为我们平时没有一个好的习惯，不注意自己的健康甚至破坏他。在中医的经典著作《黄帝内经》里就有一段讲得很精辟：
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以好散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
我也很遗憾原晓娟拖到了这么晚才看病，后来没有了胃（整个胃被切除，用肠造了一个胃），中医的汤药也吃不下了。其实我觉得还可以有另一种可能，在开始得知是胃癌晚期，只有1/3的治愈可能，这个时候为什么不先通过中医试试呢。为什么要等到胃给切掉了这个时候才想到中医呢。我们作为中国人是幸运的，因为除了西医我们多了一个选择。中医在治疗癌症上就比西医我觉得要好。西医的方法是对抗，用放疗和化疗杀掉所有癌细胞，但是没有病变的白细胞也给杀死了。中医呢是和解，他尽力得营造一个平和的环境，激发人体的免疫系统，让正邪交战，让病人带着癌细胞能生存很久。人活着是第一位的，很多的病人都是带着癌细胞生活得和正常人一样，过了很久一检查，肿瘤变小了消失了。这在西医上看来是奇迹在中医上却是再平常不过的事。难的是找到一个好的中医。这让我想到一个愤怒的事。前些时候我在书店看到一个系列的书，刘太医说:病是自家生 刘太医说：是药三分毒 刘太医谈养生：三分治七分养。书名都是不错的中医的讲法，我认真得翻看，越看越生气。书里面很多废话套话，更多得是介绍他的一种中成药和多么严重的病人吃了要都好了的介绍。直觉告诉我，这个家伙不是个庸医就是骗子。但一度这些书还登上了畅销书的排行榜。果不其然，这件事在央视曝光了，他非法行医，一个疗程的药就要10万，用一些吃不死人的药骗人钱财。像这样的书怎么能出版，我生气。像这样的人怎么能行医，我生气。
庸医这么多，而我们还有那么多的成见。我妈妈是一个医生。当然是一个西医。她告诉我，中成药无毒副作用。比如上火了，吃些牛黄解毒片。大便干结了吃些黄连上清片。发烧了，喝些解毒口服液。这些成见，我也是最近两年才得以改变的。中药千万不要乱吃，是药三分毒。如果没有辨明病因就乱吃中药，会伤害脏器，甚至危及生命。比如最近有一期的健康之路里一位大妈长期服用泻药，到后期她什么都拉不出来了。肚子疼得要自杀。
怎么办？咱们能做的是多做自我按摩和食疗。详见中里巴人的求医不如求己。（大家如果想看，说个邮箱，我给你发过去。）这本书里有详细的介绍。可惜的是没有人体穴位图。（视频下载http://www.verycd.com/topics/260637/）。
再说说庸医，以我老家的一个庸医为例，他一看到病人来就医就上抗生素。抗生素好啊，感冒发烧打个点滴很快就好了，不耽误时间，医生也很轻松得拿到药品提成，皆大欢喜么。实际呢，你的身体免疫系统被搞坏了。身体产生了抗药性，以后再有病，这些药就不能用了。用什么？只能用从国外进口的抗生素，用更好更贵的药。治病的成本在增加，身体在变差。
干嘛要这样？为什么不养成一个好的生活习惯，锻炼自己的身体，自己做做按摩？这些便宜好用的方法多好。都是老祖宗留下的财富啊！
再来说庸医。怎么辨别庸医？我总结的，庸医不管是中医还是西医里的，都不是为你看病的。他看的是钱，盯着得是你的钱包。所以一上来就要用最贵的药的，一开药就是10来付的，大多都是庸医。好的医生是会为你着想的。市场经济下的好医生太少了。坚持自己的职业操守，减轻病人的伤痛，为病人着想的医生太少了。不要听名声，有太多的医托在传。不要有病乱投医，要鉴别，找懂行的人。比如中华医药的洪涛，比如健康之路的冀玉华或者在医院里的朋友。
关于看病是看中医还是看西医，可以参考百家讲坛—解读中医系列王新陆教授的意见。
易中天曾说，他在别人那里哪怕得到一点点的启示都是心怀感激的。我也感激我上面提到的所有老师。是他们让我这个文盲知道了些东西能与大家分享。
附上曲黎敏老师的两本书供大家参考。
